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◆レッスン内容と料金

▼各種レッスン料金のご案内


◆ドロップイン料金
 レッスンは単発制。入会金等は一切必要ございません
ワンコインヨガ(30分) 500円(税込540円)
コミュニティクラス(60分) 1,000円(税込1,080円)
60分レッスン 1,500円(1,620円)
75分レッスン 2,000円(税込2.160円)
マタニティ、産後ヨガ 1,800円







◆ご新規様限定チケット
初回スタジオご利用時のみ購入可。お好きなクラスでご利用いただける3回券!
ウェルカムチケット 有効期限:利用開始日から20日 3,500円(税込3,780円)

◆回数チケット料金
レギュラーレッスンにご利用いただけるお得な回数パス
4回チケット 有効期限:利用開始日から30日 5,500円(税込5,940円)
8回チケット 有効期限:利用開始日から60日 10,000円(税込10,800円)
12回チケット 有効期限:利用開始日から90日 14,000円(税込15,120円)




■デイタイム通い放題チケット料金
15時開始までの日中のレッスンが受け放題!

デイタイムフリー30
有効期限:利用開始日から30日

10,185円
(税込11,000円)
さらにお得なまとめ買い価格
デイタイムフリー90
有効期限:利用開始日から90日間
27,777円
(税込30,000円)




■ナイト通い放題チケット料金
16時以降のクラスが受け放題!

ナイトタイムフリー30
有効期限:利用開始日から30日

11,111円
(税込12,000円)
さらにお得なまとめ買い価格
ナイトタイムフリー90
有効期限:利用開始日から90日間
30,556円
(税込33,000円)




■オールデイ通い放題チケット料金
昼も夜も無制限通い放題!!

オールデイフリー30
有効期限:利用開始日から30日

12,500円
(税込13,500円)
さらにお得なおまとめ買い価格
オールデイフリー90
有効期限:利用開始日から90日間
34,722
(税込37,500円)




◆その他レッスン料金
 
キッズヨガ【月3回開催】  月謝制 3, 500円(税込)

プライベートレッスン(1時間)  お一人様 \4,500(税込4,860円)〜
※詳細はお問い合わせください









▼各種レッスン内容のご案内


●Atmananda Yoga(アトマナンダヨガ)・・・初〜上級

atmananda-logo ニューヨーク発祥。ハタ・ヨガとアシュタンガ・ヨガをミックスさせた、ビンヤサベースの71ポーズを基本としています。
テンポの速いパワーヨーガスタイルで運動量が多く、身体全体の柔軟性を高めながら、筋肉量を増加させることで代謝アップ。カロリーがダイレクトに消費されるため、ダイエットや体の引き締めにも効果的です。また、深い呼吸で集中力を高めることができ、リラックス効果も期待できます。

■Atmオープン(60分)・・・ レベルに関係なくどなたでもご参加いただける全レベル対応のオープンクラス。中級者・運動が好きな方向け。運動量が多いので身体を動かしたい方にお勧めです。
 担当講師:CHIEMI/HITOMI

■Atmアドバンス(75分)・・・ アトマナンダヨガの全ポーズを実践します。中〜上級者向け。体力に自信のある方、高度なポーズにも挑戦したい方へ。
 担当講師:CHIEMI  



●骨盤矯正ヨーガ・・・初中級・全ての方、女性向け(60分)

 担当講師:CHIEMI

骨盤の歪みや股関節の柔軟、姿勢を整えるポーズに特化したクラスです。 身体全体の筋肉を正しく鍛え、骨盤を正常な状態に戻すことで肩こり・冷え・腰痛・便秘・生理痛や生理不順など女性特有の身体の不調などを緩和します。 日常の姿勢も矯正され、女性本来の美しい体型を作るお手伝いをいたします。 ストレスの緩和・体質改善にもぜひお役立てください。骨盤が矯正されることでヒップアップやウエストのシェイプも期待できます



●ワンコインヨガ・・・初級・全ての方向け(30分/500円)

 担当講師:KYOKO

朝の30分ヨガで心身をスッキリさせ、眠った身体を爽快に目覚めさせていきます。 ワンレッスン500円の嬉しいワンコインヨガで爽快な一日を! 日常のストレス解消や、疲れた心と体のリフレッシュに。忙しい一日を快適に過ごすお手伝いをさせていただきます。



●コミュニティクラス・・・初心者向け(60分)

 担当講師:KYOKO

千歳市、恵庭市在住の方、または60歳以上の方を対象とした地域貢献を目的としたクラスです。該当の方に限り木曜日16時からのレッスンを1時間1,000でご受講いただけます。
難しい動きはありません。どなたにも安心して気持ち良い時間を送っていただけるよう構成したレッスン内容です。程よい運動量で全身を気持ちよく伸ばしてリラックス♪
遅く起きたお休みの日や夜のお出かけ前にもおススメのクラスです。
※事前に住居、年齢確認をさせていただきます




●ベーシック・・・初級・中級(60分)

 担当講師:KYOKO・HITOMI・SAYAKA・KIMIKO

呼吸とアーサナを中心にした、ヨガの基本を学ぶクラスです。 ゆっくりとしたペースで行いますので、ヨガが初めての方、基本を学びたい方におすすめ。リラックスしながら身体全体を正しく整え、身体の不調などを緩和します。 ストレスの緩和・体質改善にもぜひお役立てください。



●リストラティブヨガ(疲労回復ヨガ)・・・・全ての方(60分)

 担当講師:CHIEMI・KYOKO・KIMIKO

通常のヨガレッスンとは異なり、ヨガの補助器具を使用して心身を完全なるリラックス状態へと導きます。 その効果や安全性の高さから、現代では「癒しのヨガ」としてセラピーやリハビリとしても取り入れられています。 ヨガが初めての方はもちろんのこと、ご高齢の方にも安心して実践していただけます。 ストレスの軽減や疲労の回復、睡眠が浅い方やなかな寝付けないという方にもおススメのクラスです。



●フローヨガ/フローヨガ初級・・・初心者・初中級・全ての方、(60分)

 担当講師:CHIEMI・KYOKO・RIKA

呼吸とアーサナ(ポーズ)を中心にしたヨガクラス。 複数のアーサナを呼吸に合わせて流れるように行うクラスの中で、自身の意識や集中力を高めていきます。程よい運動量で体を動かすのが好きな方にもおすすめです。 身体の可動域の向上や筋肉量を増やすことによる代謝アップ、ダイエットも期待できます。



●産後ヨーガ、マタニティヨーガ・・・生後2〜8ヶ月のお母さん、妊娠中の方(60分/1,800円)

 担当講師:YURI

お母様と赤ちゃんのためのヨガクラス。 産後ヨーガでは、2ヶ月〜10ヶ月位までのお子様を持つ忙しい新米ママを対象に、 安らかな心と健やかな体づくりのお手伝いを致します。 産後のシェイプアップ、育児の疲労回復や日常のストレス解消に! 母子でゆったりとした心地のよい時間をお楽しみ下さい。

◆産後・マタニティヨガのお問合せ、申し込み◆

産後・マタニティヨガのご予約は担当講師まで直接ご連絡をお願いしております。

YURI:yogazanmai1208★ezweb.ne.jp(★を@に書き換えて送信してください)
件名に[divya産後ヨガ]、または[divyaマタニティヨガ]とご明記ください。



●ジュニアヨガ・・・小中学生対象(60分/月3回月謝制)

 担当講師:KYOKO

ヨーガは、大人のためだけのものではありません。 大人向けストレッチやヨガのクラスだけでなく、キッズダンスや地元アイドルグループの育成など、長年にわたって多方面で活躍中の経験豊富な講師による小中学生を対象にしたジュニアヨーガクラス。 集中力のないお子様にも一時間楽しくヨガを学べるようアレンジしたクラスです。 柔軟性を高めて怪我のしにくい身体作り、集中の向上、健やかな心身の発展にも効果が望めます。





◆Studio Divya 講師

●Chiemi

北海道千歳市出身。Studio Divya主宰。
ダンサーの母を持ち、幼少の頃よりダンスを学ぶ。
2005年、留学先であったNYにてヨガに出会い、ヨガによる心身の向上を自身で体感したことをきっかけに、
インストラクターになることを決意。
ニューヨークに拠点を置くアトマナンダ・ヨガ・シークェンス本部にて、
創始者John.T氏に師事。本部での指導を経て2010年秋に帰国。
帰国後、東京・北海道でのヨガ指導の往復生活を経て
2011年7月、千歳市初となるヨガスタジオ【Studio Divya】をオープン。

・Studio Divya 主宰
・全米ヨガアライアンス E-RYT200,YACEP
・タイ式ボディーマッサージセラピスト
・タイ式フットマッサージセラピスト
・マクロビオティックセラピスト
・アーユルヴェーダアドバイザー
・千歳市民公民館教室講師
・RYT200講師養成講座リードトレイナー




●Kyoko

千歳市出身。幼少期よりダンサーとして活躍し、
長年のダンス経験を活かしてダンスレッスンやストレッチ教室を主宰。
その後ヨガと出会い指導者資格を取得。
豊富な指導経験と知識をベースに
初心者や高齢者や身体に不安のある方でも気軽に行えるヨガレッスンを開催。
Studio Divyaでは、ワンコインヨガ、アンチエイジングヨガ、体質改善ヨガを担当。

・平成4年 千歳市民文化奨励賞受賞
・P&Kジャズダンス主宰
・JYC認定ヨガインストラクター
・千歳市民公民館教室講師
・メンタルケア学術学会正会員
・労務管理士1級
・全道の学校、市民講座、企業等での指導
・アイドルユニット『小娘(シャオニャン)』プロデューサー
・生涯学習1級指導者
・全心連プロフェッショナル心理カウンセラー ・全米ヨガアライアンス RYT200





●Hitomi

千歳市出身。幼少期からの身体の硬さと肩こりや偏頭痛を改善するためにヨガを始める。
その後アトマナンダ・ヨガに出会い、本格的にトレーニングを開始。
2011年ニューヨークに拠点を置くアトマナンダ・ヨガ・シークェンス本部にて、
創始者Jhon.T氏による指導でRYT200を取得。


・全米ヨガアライアンス E-RYT200





●Sayaka

苫小牧市出身。
持病の全身疼痛の改善の為、また、忙しい日々の生活の中で心と身体を美しく保ちたいと思った事がきっかけでヨガを始める。
日々のプラクティスの中で自身と向き合うこと、心身が健康であることの喜びを深く感じ本格的にトレーニングを開始。
OLとして働く傍ら、現在の居住地域等多方面でヨガ教室を開催中。
より多くの人がヨガに出会い、より充実した毎日を過ごせるようお手伝いさせていただきます



・Studio Divya YTT修了 
・全米ヨガアライアンス RYT200





●Kimiko

千歳市出身。


・Studio Divya YTT修了 
・全米ヨガアライアンス RYT200





●RIKA

千歳市出身。


・Studio Divya YTT修了 
・全米ヨガアライアンス RYT200





●Yuri

千歳市出身。産後ヨーガクラス、マタニティヨーガクラス担当。
クリニック等でのヨーガの指導経験を豊富に持つインストラクター。
2児の母でありながら、千歳市内外、各地にて老若男女問わず
バラエティーに富んだヨガレッスンを日々展開中。
スタジオでは小さなお子様を持つ忙しいお母さんを対象に、
安らかな心と健やかな体づくりのお手伝いを致します。

・インド中央政府公認ヨガインストラクター 
・学会認定ヨーガ療法士 
・日本マタニティヨーガ協会主催指導者養成 過程修了 
・レイキヒーラー 
・千歳市民公民館教室講師





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