ワンコインヨガ

運動レベル :  〜 ★★(初心者・初中級・全ての方)

誰でもお気軽にご参加頂けるよう、ワンレッスン500円(税抜)のお手軽30分クラスをご用意しました。体力に自信の無い方、とりあえずヨガを体験してみたいという方にもご好評頂いています。
朝のワンコインヨガ(30分)
朝の30分ヨガで心身をスッキリさせ、眠った身体を爽快に目覚めさせていきます。日常のストレス解消や、疲れた心と体のリフレッシュに。忙しい一日を快適に過ごすお手伝いをさせていただきます。
夜のワンコインヨガ(30分)
適度な運動は睡眠の質を向上すると言われています。1日の終わりに、30分のゆったりしたヨガで心と身体をほぐしましょう。お仕事帰りなど、気軽にご参加頂ける時間に開催しています。
  • 火曜日:10:00〜10:30(Kyoko)
  • 木曜日:18:30〜19:00(Chiemi)

担当インストラクター

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